上高地處處都是絕景,遊人亦非常多,若然想探秘,可從上高地巴士總站往小梨平營地方向,沿著登山道走,穿過茂密森林,經過三個小時的平衡步道後,便開始圍著氣勢磅礡的屏風岩走上山。多走約四個小時,穿過矮林後便可到達以紅葉見稱、山谷景觀壯麗的涸澤圈谷。處身圈谷之中,日本百岳之奧穗高岳、北穗高岳都盡收眼底。秋天時三段紅葉加上全年不會融化的萬年雪形成一道360度的風景,吸引不少登山愛好者前往。

上高地
網址: www.kamikochi.org/tw(中文)

往北前進,離開松本市區後沒多久便是安曇野的廣闊田野,翠綠的樹木草地和田野間的小木屋交織出如油畫的風景。道路旁邊的安曇野知弘公園背靠著日本北阿爾卑斯山岳,展望著前面一片綠意盎然的田園景觀,不失為一個極佳的中途休息點。園內種植了不同種類的植物及放置了一輛舊式火車,並改裝成為繪本圖書館,非常適合一家大小在這裡遊玩。

安曇野知弘公園
網址: chihiro-park.org(日文)

位於立山黑部的黑部發電廠工程規模浩大,過程中開鑿出氣勢磅礡,絕景處處的黑部溪谷─下之廊下步道。這一段由黑部湖至阿曾原小屋的步道長約20公里,是日本最深的V型峽谷,大部份路程也十分險要,每年只在九月初至十月底短暫開放。途中不但可以欣賞各式奇岩怪石和水色艷麗的黑部溪谷,在紅葉漫山的時候更可一睹峽谷千紅萬綠的絕景。
! 注意:此段步道為進階路線,需要有充足準備及登山經驗才建議前往,免生危險。

下之廊下步道(阿曾原溫泉小屋)
網址: azohara.niikawa.com/news/(日文)

白馬岩岳一直是滑雪愛好者必訪之地,山頂展望台「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」為這裡帶來另一種魅力。在木製平台之上,遊人可以在海拔1,289米的高度無阻隔地欣賞白馬三山的四季景色。同時大家可在來自紐約的「THE CITY BAKERY」點一杯咖啡,一邊沉醉於大自然的恩惠,一邊吃一口香軟的麵包。

HAKUBA MOUNTAIN HARBOR
網址: iwatake-mountain-resort.com/hmh(英文)

松本市是一個十分文藝的城市,市內的書店、藝術用品、音樂器材店為數不少。而且四處都是和洋交集的古老房子,時間彷彿倒流。遊人來到除了欣賞日本三大名城松本城之外,在周邊的地區都有不少藝文生活小店,大家可以花上一整天的時間感受松本的文藝氣息。

從松本車站往東邊一直走,有結合專題展覽空間、宿泊、咖啡店的獨立書店「栞日」。書店改建自一間舊商店,地下一層是咖啡館,樓上一層則出售一些設計獨特、印刷精美的刊物,並同時為日本的藝術家、創作人舉辦展覽。由大小不一舊木櫃堆疊而成的書架已經成為書店的標記。

栞日
網址: sioribi.jp(日文)

松本有著不少的古建築,一些惜物之人會保留這些舊建築,選擇與之並存,活化成商店。其中原址是昭和八年建成的一家藥局,古老的洋式建築擁有挑高的天花和明亮的木製大窗。木工作家的店主把地下改成自家Shaker Box品牌的陳列室,二樓是咖啡店及選貨店,三樓便是自己的住宅。整棟建築瀰漫著濃厚的歷史氣息,十分漂亮。

LABORATORIO
網址: laboratorio.jp(日文)

距離松本市1小時車程,大町市一帶人口較少,為了加強藝術與自然、地域的關聯及吸引更多遊人,自2017年開展了三年一度的「北阿爾卑斯國際藝術祭」,由成功為「越後妻有大地藝術祭」帶來不少掌聲的北川富朗先生所策劃。展覽以「水、木、土、空」四個大自然元素為主題,藝術家透過他們對大町市的自然景觀及土地文化的觸感,在幾處不同的區域設計裝置,表達他們的所觀所想。

北阿爾卑斯國際藝術祭
網址: shinano-omachi.jp/zh_hant(中文)